Groepsfitness
Maar liefst drie studio’s zijn gereserveerd voor de groepsfitness bij Sports World. In onze aerobics-, spinning- en body & mind-zaal bieden wij dagelijks een gevarieerd lesprogramma met in totaal meer dan 85 lessen per week. Dit gebeurt natuurlijk onder begeleiding van professionele, gediplomeerde en enthousiaste instructeurs. Wilt u trainen op uithoudingsvermogen, spierconditie, kracht, vetverbranding, ontspanning en flexibiliteit? In ons brede aanbod vindt u de les die bij u past.
Lesrooster »
Lesuitleg
De tijdstippen waarop circuittraining wordt gegeven in de fitnesszaal zijn veranderd en uitgebreid. Het actuele rooster voor de circuittrainingen vindt u hieronder.
LET OP: aansluitend op alle circuittrainingen volgt een buikspierkwartiertje! Dit kwartiertje is ook te volgen zonder dat u aan de circuittraining heeft meegedaan. Een circuittraining duurt 45 minuten.
| Maandag | 10.00 | 18.15 | 19.15 |
| Dinsdag | 10.00 | 18.15 | 19.15 |
| Woensdag | 10.00 | 18.15 | 19.15 |
| Donderdag | 10.00 | 19.15 | |
| Vrijdag | 10.00 | 19.15 | |
| Zaterdag | 11.30 | ||
| Zondag | 10.30 | 11.30 |
Minimale deelname 3 personen
Maximale deelname 10 personen
